您的当前位置:首页 > 中医养生 > 罗汉果泡水喝的功效,滋养皮肤/润肺止咳/减肥瘦身(附泡水方法) — 养生百科网 正文
时间:2025-07-08 22:51:20 来源:网络整理 编辑:中医养生
随着近些年人们越来越注重于养生保健之后,罗汉果也逐渐出现在人们的视野中,罗汉果又称“神仙果”,既能食用也能入药,经常用罗汉果泡水喝的功效也非常多,可以滋养皮肤、延缓衰老、清热润
随着近些年人们越来越注重于养生保健之后,罗汉罗汉果也逐渐出现在人们的果泡视野中,罗汉果又称“神仙果”,水喝身附既能食用也能入药,效滋经常用罗汉果泡水喝的养皮养生功效也非常多,可以滋养皮肤、肤润肺止肥瘦方法延缓衰老、咳减清热润肺、泡水缓解咳嗽、百科降血糖、罗汉预防便秘、果泡减肥瘦身等。水喝身附
1、滋养皮肤
罗汉果中含有丰富的养皮养生维生素C,这种物质可以抑制黑色素的肤润肺止肥瘦方法生成,还有不错的抗氧化作用,能有效预防和淡化斑点,有不错的美白功效用。罗汉果泡水喝有利于缓解皮肤的不适,换季的时候皮肤经常出现各种问题,这时候就很适合喝罗汉果泡的水。
2、润肺止咳
罗汉果中含有一种叫甘露醇的物质,这种物质有止咳的作用,而且罗汉果性寒,风热咳嗽、肺热咳嗽、暑热口渴等都有一定防治作用,主要有生津止渴、润肺止咳,清肺化痰的作用,有慢性咽炎的患者也可以适量饮用一些改善咽部状态。养生百科网 wWw.cNYsBK.Com
3、减肥瘦身
罗汉果中含有丰富的粗纤维,可以刺激我们肠胃蠕动的速度加快,加快食物的消化和排出,可以预防脂肪在体内的堆积,有很好的辅助减肥功效。和火麻仁、郁李仁等药材搭配使用还有很好的润肠通便作用,有效防治便秘。
4、降血糖
罗汉果吃起来非常甜,所以很多人不相信罗汉果有降血糖的功效,实际上罗汉果很甜是因为它含有大量的罗汉果皂苷,虽然甜度是蔗糖的300多倍,但它属于非糖成分,食用之后不仅不会升高血糖,反而还有降低血糖的作用,适合高血糖、糖尿病患者。
1、切开直接泡
首先,选择色泽质量较好的干罗汉果,一杯罗汉果水准备5g左右的罗汉果,取一个罗汉果的五分之一即可,放在入杯子里加300毫升左右的温开水,泡5分钟就可以了,可以反复冲泡,但不要喝隔夜的,一壶罗汉果水一般需要半个罗汉果......
灰色配什么颜色好看,粉红色显得更加柔和且不会死气沉沉(5种颜色) — 神奇养生网2025-07-08 22:39
红菜苔的功效和禁忌,红菜苔性温还是性寒(寒性腹泻不能吃) — 神奇养生网2025-07-08 22:38
8岁儿童一周食谱安排表,有荤有素孩子吃了身体倍棒 — 神奇养生网2025-07-08 22:16
芭乐水果的功效与作用,美容养颜/降血糖/开胃消食/预防贫血/醒酒 — 神奇养生网2025-07-08 21:52
肾结石的六大克星,一味中药可化72种结石(多喝水/吃黑木耳) — 养生百科网2025-07-08 20:53
松针油的功效与作用是什么 详解松针油的神奇之处 — 养生百科网2025-07-08 20:49
灰色配什么颜色好看,粉红色显得更加柔和且不会死气沉沉(5种颜色) — 神奇养生网2025-07-08 20:36
洋姜的吃法,除了腌制也可凉拌和煮粥(有洋姜的腌制方法) — 养生百科网2025-07-08 20:29
五光十色打一生肖是指的什么动物,指的蛇或者鸡(原因各不同) — 神奇养生网2025-07-08 20:26
芭乐水果的功效与作用,美容养颜/降血糖/开胃消食/预防贫血/醒酒 — 神奇养生网2025-07-08 20:19
pvc包包染色了怎么办 这样处理很简单 — 养生百科网2025-07-08 22:33
五光十色打一生肖是指的什么动物,指的蛇或者鸡(原因各不同) — 神奇养生网2025-07-08 22:33
藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌,偶尔喝活血化瘀不能常喝 — 神奇养生网2025-07-08 22:31
七不出门八不回家什么意思,逢七逢八不出门的说法其实不对 — 神奇养生网2025-07-08 21:36
秋季的减肥方法 这样做效果好2025-07-08 20:56
米饭的热量是多少,热量是116大卡/100g(附热量最低的主食排行) — 养生百科网2025-07-08 20:45
灰色配什么颜色好看,粉红色显得更加柔和且不会死气沉沉(5种颜色) — 神奇养生网2025-07-08 20:30
5个小妙招巧治口腔溃疡,口腔溃疡偏方一次就好 — 养生百科网2025-07-08 20:22
怎么确定猫认主人了,猫咪很粘人会和你一起睡就是喜欢你 — 养生百科网2025-07-08 20:08
川贝母粉怎么吃治疗什么咳嗽,取2克用开水冲服治热咳(寒咳不能吃) — 神奇养生网2025-07-08 20:05